Een sauna houdt u fit en vitaal. Een sauna hoort bij de hedendaagse gezondheidsbeleving; een actief leven verdient een ontspannend en verkwikkend saunabad. Ook na het sporten is een saunabad ideaal voor de afvoer van afvalstoffen en het herstel van spieren wordt versneld.

Wat is een saunabad?

Sauna is het Finse woord voor baden. Bij een lage luchtvochtigheid (3-20% relatieve vochtigheid) en een hoge temperatuur (70-100°) kunnen we ontspannen, de afweer verhogen tegen infecties, hart- en bloedsomloop trainen, stofwisseling activeren en afvalstoffen via de huid verwijderen. Een prima lichaamsverzorging. Een regelmatig saunabad is gezond voor jong en oud, pure ontspanning voor lichaam en geest. Gun uzelf daarom een sauna, neem de tijd om af en toe op deze uiterst gezonde wijze te ontspannen. Verbeter daarmee ook uw afweersysteem en bouw meer weerstand op.